Kampfkunst und Selbstverteidigung in der Lichtstadt Jena

Der Weg zu einem neuen Lebensgefühl beginnt in der Kampfsportschule Jena. 

Du möchtest mehr aus dir machen? Deine Kinder sollen unter professioneller und Anleitung fitter, sicherer und Selbstbewusster werden? Dann bist du bei uns genau richtig! Seit 2010 trainieren und coachen wir Kinder, Jugendliche und Erwachsene um ihnen mehr Kraft, Beweglichkeit, Selbstvertrauen und Lebensgefühl zu geben. Wir sind Spezialist für Kampfkunst, Kampfsport, Selbstverteidigung, Fitnesstraining und Persönlichkeitstraining. In der Universitäts- und Technologie- und Lichtstadt Jena zählen wir zu den Top Adressen für erstklassiges und modernes Training bei gleichzeitig sehr guter Betreuung.

Kampfkunst-Training im Karate- und Tae Kwon-Do für alle Altersklassen

Karate und Tae Kwon-Do für alle Altersklassen

Hoch effektives Kampfkunsttraining zur Schulung von Körper und Geist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Ideal zur aktiven Unterstützung des Stressabbaus.

Trainingstage:  MO | DI | DO | FR | SO

Kampfkunsttraining mit Musik im Stil des Kickboxen

Music Martial Arts
für Kinder und Jugendliche

Kampfkunsttraining mit Musik und hohem Anteil variierender Schlag- und Kicktechniken auf Pratzen sowie verschiedener Parcours-Elementen speziell für Kinder und Jugendliche.

Trainingstage: FR

Hoch effektives Kampfkunsttraining im Kickbox-Stil

Kickboxen und Pratzentraining

Forderndes und Kickbox- und Pratzentraining mit hohem Anteil variierender Schlag- und Kicktechniken speziell für Jugendliche ab 14 Jahre und Erwachsene.

Trainingstage: DI | FR | SO

BUDOKIDS Kinderkampfkunst ab 3 Jahre

BUDOKIDS Kinderkampfkunst

Motivierendes und abwechslungsreiches Kampfkunsttraining für Kinder ab 4 Jahre mit spielerischer Vermittlung verschiedener Übungsabläufe.

Trainingstage: MO | MI | DO

Professionelles Einzeltraining für beste Erfolge in Jena und Weimar

Professionelles, effektives Einzeltraining und Coaching

Unsere professionellen Einzel- und Kleingruppentrainings und Coachings sind genauso individuell, wie es auch unsere Schülerinnen und Schüler sind.

Trainingstage: MO | DI | MI | DO | FR | SA | SO

Erfolge können per Zufall, oder gezielt aufgrund richtiger Handlungen eintreten.


Es liegt nur an dir, ob du auf den Zufall wartest oder selbst aktiv wirst!

Kampfkunst im Herzen von Jena. 

Unsere Kampfkunstschule findest du an der Kreuzung Otto-Schott-Straße / Carl-Pulfrich-Straße im Gewerbepark Tatzendpromenade. In einem länglichen Industriebau, einem ehemaligen Schott-Gebäude, direkt neben dem Pharmapark und in unmittelbarer Nähe der Boulderhalle (Plan B) bieten wir auf ca. 175 m² einen multifunktionalen Trainingsraum mit einer Ausstattung, die kaum Wünsche offen lässt, getrennte Umkleiden für Damen und Herren mit jeweils einer Dusche sowie einen Empfangs- und Wartebereich mit kleinem Tresen. Kampfkunsttraining im Herzen von Jena.

Probestunden sind bei uns grundsätzlich kostenfrei!  

Ohne Probestunde geben wir keine Anmeldungen aus. Wir wollen sicher gehen, dass unsere Programme genau das ist, was sich Interessenten wünschen. Gerade bei Kindern sind sofortige Abschlüsse nicht ratsam. Sie sollten an mindestens zwei kostenfreien Probestunden teilnehmen.

Wir bieten den besten Unterricht in Jena und Umgebung.

Als professionelle Kampfkunst- und Kampfsportschule ist es stets unser Ziel den regional Besten Unterricht für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren anzubieten. Hierfür setzen wir ausschließlich qualifizierte Trainer und Meister ein. Ständige Fortbildungen sind bei uns für alle Teammitglieder Pflicht.

Wir verzichten auf lange Mitgliedschaftslaufzeiten.

Wir setzen auf eine faire 3-Monatsfrist zur Kündigung. Damit bleiben unsere Mitglieder immer flexibel. Sollte es dazu kommen, aus welchen Gründen auch immer, nicht mehr zum Training teilnehmen zu können, musst nicht ewig lange weiter gezahlt werden.

Wir Begrenzen unser Training nicht.

Wir empfehlen grundsätzlich zwei Trainingseinheiten pro Woche. Sollte jemand gern öfters trainieren wollen, so ist er in allen passenden Stunden gern gesehen. Ausgenommen sind hier unsere BUDOKIDS und ein Teil unserer älteren Bestandsmitgliedschaften. Diese können via Upgrade eine Freischaltung für alle nachträglich eingeführten Stunden erlangen.

Intensives Training für Erwachsene

Effektives Kampfkunst-, Fitness- und Persönlichkeitstraining. 

Entgegen dem Trend vieler Kampfkunstschulen überwiegend Kinder zu trainieren, setzen wir auf fordernde Trainingseinheiten für Erwachsene. Mit einem vergleichsweise hochem Fitnessanteil ist unser Training bestens geeignet um dem Alltagsstress wirkungsvoll entgegentreten zu können. Bereits nach wenigen Wochen Training können großartige Erfolge gefeiert werden. Unsere Schüler werden beweglicher, kräftiger, ausdauernder, mutiger und selbstbewusster.

✔ Perfekter Ausgleich zu Studium und Beruf - gerade während Intensivphasen.

✔ Gezielte und wirkungsvolle Förderung von Körper und Geist.

✔ Ein Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich.

Unsere zahlreichen weiterführenden Kurse und Lehrgänge zu verschiedensten Themen bieten jeden optimale Möglichkeiten sich effektiv und schnell weiter zu entwickeln. Unsere Zusatzseminare zum Thema Selbstverteidigung sind in unserer Region einzigartig.

Motivierendes Training für Jugendliche

Forderndes Training unter Freunden in geschützter Atmosphäre 

Kampfkunst gilt seit je her als eine der effektivsten Methoden Jugendliche auf ihrem Weg zum erwachsen werden zu unterstützen. Forderndes, körperliches Training sorgt für effektiven Stressabbau, während die gleichzeitig stattfindende Verhaltensschulung für Ordnung im Kopf sorgt. Unsere Schüler sind leistungsfähiger in der Schule und verfügen oft über eine starke, positive Persönlichkeit.

✔ Perfekter Ausgleich zur Schule.

✔ Förderung von Mut, Selbstvertrauen und Willenskraft

✔ Verbesserung von Koordination, Kondition und Kraft

✔ Effektive Verhaltensschulung (Respekt, Höflichkeit,...)

Wir unterstützen unsere Jugendlichen Mitglieder durch zahlreiche Zusatzevents. Hierzu gehören Seminare zum Thema Selbstverteidigung, Jugendferienlager, Aktionswochenenden, Auslandsreisen, Turnierteilnahmen und vieles mehr.

Forderndes Training für Kinder ab 7 Jahre

Training von 7 bis 12 Jahre 

Tae Kwon-Do stellt, neben dem Karate und Kickboxen, die Grundlage unseres täglichen, Unterrichts dar. Im Vordergrund stehen dabei die Gesunderhaltung und Kräftigung des physischen Körpers sowie die gezielte Steigerung der geistiger Fitness. Verbunden mit einer hoch effektiven Verhaltensschulung begleiten wir Kinder ab 7 Jahre auf ihrem Weg ins Jugend- und Erwachsenenalter.

✔ Perfekter Ausgleich zur Schule.

✔ Gezielte Förderung von Körper und Geist.

✔ Keine speziellen Fähigkeiten erforderlich.

✔ Wirkungsvolle Verhaltensschulung

Unterstützend werden zahlreiche weiterführende Kurse und Lehrgänge zu verschiedensten Themen angeboten. Unsere Sonderkurse zum Thema Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene sind in unserer Region einzigartig. Da unsere Kurse fortlaufend aufgebaut sind, ist ein Einstieg jederzeit möglich. Es werden hierfür keine besonderen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten benötigt.

BUDOKIDS-Kinderkampfkunst

Früh übt sich, wer Meister/in werden will.

Mit unserem BUDOKIDS-Spezialprogramm für Kinder können wir ein einzigartiges, sehr effektives und überdurchschnittlich beliebtes Alternativprogramm zum normalen Kindersport in Jena und Umgebung anbieten.

✔ Für Kinder ab 4 Jahre.

✔ Erlernung körperlicher Grundfähigkeiten.

✔ Aktive Unterstützung der Erziehung.

✔ Schulung von Respekt und Kamaradschaftlichkeit

Unsere kleinsten Schüler, ab 4 Jahren, setzen sich hier spielerisch mit den Inhalten verschiedener Kampfkünste auseinander. Begleitet wird dieses Programm von einer umfangreichen Verhaltens- und Bewegungsschulung. Erfolge sind in diesem Trainingsbereich schon nach sehr kurzer Zeit, teils sehr deutlich, erkennbar. Schüchterne Kinder lernen aktiver zu werden und Kinder mit hohem Aktivitätspotential lernen sich gezielt auszupowern.

Wir bieten dir folgende Möglichkeiten des Trainings:

  • Kampfkunst für Kinder ab 7 Jahren, Jugendliche und Erwachsene in
  • BUDOKIDS Kinderkampfkunst mit Wertevermittlung ab 4 Jahren
  • Vital- bzw. Nervendruckpunkttechnik zur effektiven Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene Professionelle Selbstverteidigungs- bzw. Selbstbehauptungskurse für Kinder, Mädchen und Frauen in Zusammenarbeit mit dem Bundesverband Selbstverteidigung e. V.
  • Personal Training und Erfolgs-/Lifecoaching für Jugendliche und Erwachsene in den Bereichen Fitness, Kampfkunst, Lebensführung und Erfolg im Gruppen- und/oder Einzelunterricht

Stundenplan der Kampfsportschule Jena

Unser BUDOSPORT.CLUB hat ganzjährig, gemäß dem nachfolgenden Stundenplan geöffnet. Für die Zeit der Schulferien werden gesonderte Stundenpläne veröffentlicht. Sollte der Unterricht auf einen Feiertag fallen, gilt auch hier eine Sonderregelung. Weitere Informationen hierzu werden im Bereich Termine bekannt gegeben.

Montag


16:15 Uhr

BUDOKIDS - Kinderkampfkunst

Dienstag


--:-- Uhr

Mittwoch


16:15 Uhr

BUDOKIDS - Kinderkampfkunst

Donnerstag


16:15 Uhr

BUDOKIDS - Kinderkampfkunst

Freitag


--:-- Uhr

Sonntag


--:-- Uhr

Montag


--:-- Uhr

Dienstag


16:15 Uhr *

Tae Kwon-Do / Karate

17:15 Uhr

Tae Kwon-Do / Karate

Mittwoch


17:15 Uhr

Tae Kwon-Do / Karate

Donnerstag


--:-- Uhr

Freitag


16:15 Uhr **

Music Martial Arts - Kickboxen / Parcours

17:15 Uhr

Tae Kwon-Do / Karate

Sonntag


--:-- Uhr

* Kinder und Familien ab Gelbgurt

** Music-Martial-Arts nach Absprache

Montag


18:15 Uhr

Tae Kwon-Do / Karate

Dienstag


10:15 Uhr*

Tae Kwon-Do / Karate

18:15 Uhr

Tae Kwon-Do / Karate

19:15 Uhr

Tae Kwon-Do / Karate / Pratzentraining

Mittwoch


10:15 Uhr*

Tae Kwon-Do / Karate

Donnerstag


18:15 Uhr

Tae Kwon-Do / Karate

Freitag


18:15 Uhr

Tae Kwon-Do / Karate

19:15 Uhr**

Pratzentraining / Demo-Team / freie Matte

Sonntag


17:15 Uhr***

Tae Kwon-Do / Karate

* Nach vorheriger Absprache.

** DEMO-Team

*** Kann bei zeitgleich stattfindenden Veranstaltungen entfallen.

Montag


--:-- Uhr

Dienstag


19:15 Uhr

Mittwoch


--:-- Uhr

Donnerstag


--:-- Uhr

Freitag


19:15 Uhr

Sonntag


--:-- Uhr

Weitere freie Trainingseinheiten sind nach vorheriger Absprache möglich.

Termine für Einzeltrainings und Coachings werden auf Anfrage individuell vergeben. Bitte wende dich bei Interesse direkt an uns.

Transparent und fair!

Mitgliedschaft im BUDOSPORT.CLUB Jena 

Bei uns erwartet dich eine familiäre und zugleich professionelle Betreuung durch qualifizierte Unterrichtsleiter und Meister. Du und/oder dein(e) Kind(er) haben die Möglichkeit, an allen geeigneten Unterrichtseinheiten* teilzunehmen. Regionale und überregionale Themenlehrgänge bieten zusätzlich die Möglichkeit, sich effektiv weiterzubilden. Eine regelmäßige Überprüfung des persönlichen Leistungsstandes jedes einzelnen Schülers sichert kontinuierliche Fortschritte und zahlreiche Erfolgsmomente. Unsere Schulungsbeiträge stellen wir dir nachfolgend transparent zur Verfügung.

* Als Grundlage dient der jeweils aktuelle Stundenplan für die Budosport- und Kampfkunstschule Jena. 

✔ Freie Wahl der Trainingseinheiten
✔ Keine Vertragslaufzeiten, nur 3 Monate Kündigungsfrist
✔ Betreuung durch erstklassige Trainer, Lehrer und (Groß)Meister
✔ Training in modernen und top ausgestatteten Räumen
✔ Fortlaufender Unterricht, auch während der Ferien
✔ Familiäre Atmosphäre mit professionellem Anspruch
✔ Angepasster Unterricht für alle Alters- und Leistungsklassen
✔ Getrenntes Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
✔ Gesondertes Familientraining
✔ Zahlreiche Zusatz- und Sonderveranstaltungen

Leistungsübersicht der Kampfsportschule Jena

BASIS-Mitgliedschaft 

Unsere BASIS-Mitgliedschaft richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die sich unter professioneller Anleitung mit einer Kampfkunst beschäftigen und dadurch körperlich und geistig weiterentwickeln möchten. Die BASIS-Mitgliedschaft beinhaltet:

  Freie Wahl der Trainingseinheiten.

  Keine lange Laufzeit. Jederzeit mit einer Frist von 3 Monaten zum Monatsende kündbar.

STANDARD-Mitgliedschaft 

Unsere STANDARD-Mitgliedschaft gilt als sinnvolle Erweiterung unserer BASIS-Mitgliedschaft und richtet sich vorwiegend an Jugendliche und Erwachsene, die sich auch für unsere zahlreichen Sonderseminare interessieren und gern schneller voran kommen wollen. Sie beinhaltet:

Freie Wahl der Trainingseinheiten.

Kostenfreie Teilnahme an allen internen Sonderseminaren zu verschiedenen Themen.

Zusätzliche Nutzung der Trainingseinheiten im BUDOSPORT.CLUB Weimar ohne Zusatzkosten.

Keine lange Laufzeit. Jederzeit mit einer Frist von 3 Monaten zum Monatsende kündbar.

PREMIUM-Mitgliedschaft 

Die PREMIUM-Mitgliedschaft richtet sich ausschließlich an Jugendliche (ab 14 Jahre) und Erwachsene, welche stets nur das Beste für sich selbst wollen. Neben einer professionellen Schulung von Körper und Geist im regulären Kampfkunsttraining beinhaltet die Mitgliedschaft folgende weitere Programmpunkte:

Freie Wahl der Trainingseinheiten.

30 bis 45 Minuten Einzeltraining / Coaching pro Monat.*

Kostenfreie Teilnahme an allen internen und entsprechend ausgewiesenen externen Sonderseminaren.**

Zusätzliche Nutzung der Trainingseinheiten im BUDOSPORT.CLUB Weimar ohne Zusatzkosten.

Keine lange Laufzeit. Jederzeit mit einer Frist von 3 Monaten zum Monatsende kündbar.

* Entsprechende Termine müssen mindestens 7 Tage im voraus reserviert werden.Nicht wahrgenommene Termine verfallen nach 3 Monaten.
** Persönliche Eignung vorausgesetzt. 

Zur Anmeldung wird bei allen Mitgliedschaften eine einmalige Aufnahmegebühr in Höhe von 59 Euro erhoben. Diese dient der Erstausstattung mit einem Kampfsport-Anzug in passender Größe sowie der Registrierung in unserem BUDOSPORT.CLUB.