SELBSTVERTEIDIGUNG 

Stärke deine "Abwehrkräfte"!

SELBST-
VERTEIDIGUNG 

Stärke deine "Abwehrkräfte"!

Selbstverteidigung in Jena und Weimar

Professionelle Kurse für Jugendliche und Erwachsene

Unser Ziel ist es, Menschen mit dem Wunsch nach mehr Eigenschutz das beste verfügbare Konzept anbieten zu können. Wir arbeiten dazu fortwährend die aktuellsten Erkenntnisse und Entwicklungen in unsere Kurse ein. Das Ergebnis ist ein Programm, bestehend aus den wirkungsvollsten Techniken der modernen Selbstverteidigung kombiniert mit der Schulung von Achtsamkeit, Gefahrenprävention und Deeskalation. Zudem vermitteln wir, wie man sich bereits gegen alltägliche, oft unterschwellige Grenzüberschreitungen zur Wehr setzt. Unsere Kurse fördern insbesondere eine selbstsichere Ausstrahlung, denn eines ist sicher: Täter suchen Opfer, keine Gegner!

In unseren Kursen setzen wir auf einen intelligenten Mix aus effektivem Power-Workout, Nervenpunkttechniken, Krav Maga und verschiedenen Elementen traditioneller Kampfkünste.Unsere Kurse richten sich an Jugendliche, Erwachsene, Institutionen und Firmen.

Nächster SV-Kurs für Mädchen und Frauen in Jena

Sonntag, 26.04.2020 um 14:15 Uhr

Auslastung

0 | 12

Zur Teilnahme wird KEINE MITGLIEDSCHAFT in unserer Schule verlangt. Alle Teilnehmer erhalten nach Abschluss weiterführende Tipps und Informationen, um such auch nach dem Kurs mit dessen Inhalten beschäftigen zu können.

Terminübersicht

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DatumOrtBezeichnungDauerBeitragTeilnehmerStatus
26.04.2020BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Kurs für Frauen (Stufe 1)180 Minuten
45 €
max. 12

19.04.2020BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Training für Mitglieder60 Minuten-max. 20
01.03.2020BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Training für Jugendliche120 Minuten-max. 10
23.02.2020BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Training für Mitglieder60 Minuten-max. 20
DatumOrtBezeichnungDauerBeitragTeilnehmerStatus
24.11.2019BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Grundkurs für Frauen180 Minuten50 €max. 14
29.09.2019BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Grundkurs für Frauen180 Minuten50 €max. 14
25.05.2019BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Grundkurs für Frauen180 Minuten50 €max. 14
23.03.2019BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Grundkurs für Frauen180 Minuten50 €max. 16
20.01.2019BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Grundkurs für Frauen180 Minuten
50 €
max. 16
DatumOrtBezeichnungDauerBeitragTeilnehmerStatus
25.11.2018BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Grundkurs für Frauen180 Minuten
50 €
max 14

11.11.2018BUDOSPORT.CLUB Jena SV Trainerausbildung420 Minuten
160 €
max. 14

21.10.2018BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Grundkurs für Frauen180 Minuten
50 €
max. 14

09.09.2018BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Grundkurs für Frauen180 Minuten
50 €
max. 14

22.06.2018BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Grundkurs für Frauen180 Minuten
50 €
max. 18

24.03.2018BUDOSPORT.CLUB EisenbergSV-Lehrgang für Mitglieder180 Minuten
10 €
max. 12

04.03.2018BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Grundkurs für Frauen180 Minuten
50 €
max. 18

28.01.2018BUDOSPORT.CLUB JenaSV-Grundkurs für Frauen180 Minuten
50 €
max. 18

DatumOrtBezeichnungDauerBeitragTeilnehmerStatus
19.11.2017BUDOSPORT.CLUB Jena
SV-Grundkurs für Frauen
180 Minuten
50 €
max. 18

10.09.2017BUDOSPORT.CLUB Jena
SV-Grundkurs für Frauen
180 Minuten
50 €
max. 18

18.06.2017BUDOSPORT.CLUB Jena SV Trainerausbildung
420 Minuten
160 €
max. 14
11.06.2017BUDOSPORT.CLUB Jena
SV-Grundkurs für Frauen
180 Minuten
50 €
max. 18

07.05.2017BUDOSPORT.CLUB Jena
SV-Grundkurs für Frauen
180 Minuten
50 €
max. 18

26.03.2017BUDOSPORT.CLUB Jena
SV-Grundkurs für Frauen
180 Minuten
50 €
max. 18

26.02.2017BUDOSPORT.CLUB Jena SV Trainerausbildung
420 Minuten160 €max. 14
05.02.2017BUDOSPORT.CLUB Jena
SV-Grundkurs für Frauen
180 Minuten
50 €
max. 18

29.01.2017BUDOSPORT.CLUB Jena
SV-Grundkurs für Frauen
180 Minuten
50 €
max. 18

DatumOrtBezeichnungDauerBeitragTeilnehmerStatus
17.12.2016BUDOSPORT.CLUB Jena
SV-Grundkurs für Frauen
180 Minuten
50 €
max. 18

18.09.2016BUDOSPORT.CLUB Jena SV Trainerausbildung420 Minuten160 €max. 14
08.04.2016BUDOSPORT.CLUB Jena
SV-Grundkurs für Frauen
180 Minuten
50 €
max. 18

20.03.2016BUDOSPORT.CLUB Jena SV-Trainerausbildung420 Minuten160 €max. 14
26.02.2016BUDOSPORT.CLUB Jena
SV-Grundkurs für Frauen
180 Minuten
50 €
max. 18

30.01.2016BUDOSPORT.CLUB Jena
SV-Grundkurs für Frauen
180 Minuten
50 €
max. 18

Kurs in Planung | Kurs abgeschlossen | Kurs abgesagt

Anmeldung zum nächsten SV-Kurs

Die nachfolgend erhobenen Angaben benötigen wir zur Teilnehmerregistrierung und Rechnungsstellung. Die Daten werden vertraulich und ausschließlich für diesen Zweck gesammelt. Sie werden zu keiner Zeit an unbefugte Dritte weitergegeben.


Beitrag für externe Teilnehmer:

45 Euro



Beitrag für unsere Mitglieder:

10 Euro


 
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Bitte beachte, dass deine Anmeldung verbindlich ist. Wir reservieren dir einen festen Platz im oben genannten Kurs und bereiten uns gezielt auf dich und die anderen Teilnehmer vor. Nach Übermittlung deiner Daten werden wir dir eine E-Mail zur Bestätigung senden, in der du zusätzlich die Rechnung für den Teilnahmebeitrag findest.

Das sagen unsere Teilnehmerinnen:

Alle Teilnehmer/innen werden nach einem Kurs gebeten eine anonyme Bewertung abzugeben. Dies dient unserer internen Qualitätskontrolle. Durch dieses Vorgehen haben wir die Möglichkeit recht schnell auf die Wünsche unserer Teilnehmerinnen eingehen zu können. 

5,0 / 5,0

"Durch den Kurs bin ich eindeutig selbstsicherer geworden. Ich weiß nun, wie ich mich gegen Angriffe wehren kann und wie ich mich im Ernstfall verhalten sollte."

4,8 / 5,0

"Ganz real auf jemanden einzuschlagen ist eine Erfahrung, die erst einmal sehr ungewohnt ist. Im Kurs hatte man aber die einmalige Gelegenheit, sich an einem gut geschützten lebendigen „Übungsobjekt“ zu versuchen – da fällt es leichter, sich zu überwinden."

5,0 / 5,0

"Der Kurs war inhaltlich eine ausgewogene Mischung aus Verhaltensregeln, Hintergrundwissen und effektiven Abwehr- und Befreiungstechniken. Gut gefallen hat mir auch die professionelle Durchführung."

4,9 / 5,0

"Der Kurs gibt einem mehr Selbstsicherheit, weil man lernt, wie man sich im Ernstfall zur Wehr setzen kann. Da Sicherheit im Kopf anfängt, kann dieses Bewusstsein einem helfen, gar nicht erst in Gefahrensituationen zu kommen."

5,0 / 5,0

"Die Befreiungstechniken waren besonders interessant und sehr effektiv. Woanders lernt man sowas nicht."

4,8 / 5,0

"Ich möchte mich auf diesem Weg für die Durchführung des gestrigen Lehrganges bedanken. Den Mädchen hat es sehr gut gefallen, sie haben bei der Heimfahrt noch einige Aspekte diskutiert und waren ganz schön geschafft. Bitte machen Sie weiter so und geben Sie die Kurseinschätzung an Ihren Kollegen weiter."

4,6 / 5,0

"Ich habe meine beste Freundin mit zum Kurs gebracht und würde jedem empfehlen, das auch zu machen: Da ist der Spaßfaktor gleich doppelt so hoch!"